- tidur ditempat yg selesa yakni di atas katil korg sendiri..
- mandi sebelum tidur supaya korg boleh tidur dgn keadaan yg cukup segar..
- minum segelas susu sebelum korg tidur & bukannye sejam sebelum tidur..(haha,aku memang tak suka minum susu..)
- biarkan diri korg sendiri tidur dgn nyenyak tanpe sebarang gangguan..(boleh biarkan diri kite tidur dgn sendirinye,tapi make sure jgn luper baca doa tidur yer..hikhik..)
- elakkan dari terlalu memikirkan masalah atau perkara yg korg tak suka & just buat buat luper jer segala masalah yg ader..(alangkah bagusnye kalau boleh luper kan??insyaALLAH! cuba..)
- tidak salah sekiranye korg membaca sebelum tidur supaya cepat sikit datang mengantuknye..(lebih lebih lagi bila membaca bahan bahan bacaan yg amat BOSAN!)
- dengar lagu lagu yg berunsurkan INSTRUMENTAL sebelum tidur juga dapat membantu..(lebih lebih lagi untuk org yg suka dengar muzik macam aku,weee~)
^
l
l
l
l
so,kat atas tu antare tips yg boleh kita kongsi bersama..
yg aku dapat tu mungkin hanye sikit jer..
& aku pasti ada banyak lagi tips yg lainkan??
apa kate korg share dgn aku tips yg korg ada..
hee,boleh boleh boleh kan?? :)
haha,aku amat mengalu alu kan..
sesaper yg nak share tips lain selain dari tips kat atas nih..
tak salah kita kongsi ilmu yg kita tahu dgn org lainkan??
walaupun mungkin dah ada org lain yg tahu ilmu tu..
tak gitu?? kan kan kan??
errr..tetibe jer aku macam blur sekejap!
aku rase aku patut STOP!..
waktu subuh pun dah menjelma..
jumpe korg lagi di entry yg akan datang..
tata comel comel sekalian!
selamat subuh & assalamualaikum.. ;)
2 Ulasan:
ok, pasni nana nak ikut tips tuh..thanks for your info :)
hee,same same nana..
x salah kite share ilmu yg kite tau dgn org lain kn??
Catat Ulasan